Sosial Media Dan Kesehatan Mental? Betul Atau Tidak Ya?.. Simak Pembahasannya

Masih berbicara tentang sosial media, jika pembahasan sebelumnya mengenai tips menggunakan social media ads. Nah, kali ini kami juga akan membahas tentang seputar sosial media seperti sosial media dan kesehatan mental, apakah ini dapat terganggu atau tidak. Jika anda ingin mencari tahu tentang apa saja yang menjadi pembahasannya, maka langsung saja dilihat ulasan yang sudah ada dibawah ini.

Bisakah Kesehatan Mental Terganggu Karena Sosial Media?

Bisakah kesehatan mental terganggu akibat penggunaan sosial media? Pasti selama ini anda akan bertanya dengan hal yang seperti ini. Nah, pertanyaan tersebut bisa dinyatakan “bisa”, sebab saat ini ada banyak kesehatan yang akan terganggu karena adanya penggunaan sosial media. Sosial media dan kesehatan mental memiliki kaitannya, dimana sosial media juga akan mempengaruhi permasalahan dari kesehatan manusia. Memungkinkan kalau sosial media ini bisa menjadi sebuah media yang sangat buruk untuk kesehatan manusia.

Masalah-masalah tersebut berupa tingkat konsentrasi yang menurun, rasa rendah diri maupun rendah harga diri timbul, kecemasan serta depresi dan relasi yang berkurang. Yang biasanya sering terjadi adalah kecanduan terhadap sosial media itu sendiri. Perlu diketahui oleh anda kalau kecemasan akan terjadi pada saat akun sosial media ketinggalan trend-trend dari sosial media tersebut. Dimana seseorang akan merasa ketinggalan terhadap seseorang lainnya yang mengetahui terlebih dahulu tentang topik tersebut.

Lakukan Cara Ini!..

Sosial media dan kesehatan mental sangatlah berpengaruh. Nah, jika anda tidak ingin sosial media mempengaruhi kesehatan mental anda, maka cobalah untuk mengikuti beberapa cara yang sudah ada dibawah ini.

  • Alihkan penggunaan sosial media anda dengan mencari kesibukkan yang lainnya. Misalnya, anda berolahraga atau mungkin berefreshing dan masih banyak lagi aktivitas yang bisa dilakukan oleh anda sehingga anda bisa offline sejenak dari penggunaan sosial media.
  • Bukan hanya itu saja, mungkin anda juga bisa menghambatkan penggunaan sosial media anda dengan mencari kegiatan yang menyenangkan bersama keluarga anda. Tentu saja ini menjadi salah satu cara yang sangat bermanfaat untuk anda yang ingin terhindar dari masalah kesehatan mental anda.

Tidak Selamanya Sosial Media Itu Buruk

Sosial media dan kesehatan mental, betul atau tidak ya? Segala sesuatu memiliki hal yang buruk maupun baik. Jadi, hal ini bukan berarti kalau sosial media ini menjadi salah satu kegiatan yang harus disingkarkan oleh kita. Sebab, sosial media juga memiliki hal yang baiknya. Meskipun, dampak negatifnya bisa membuat kesehatan mental kita terganggu, akan tetapi belum tentu juga kalau sosial media adalah hal yang terburuk untuk kita.

Jika anda menggunakan sosial media ini dengan cara yang baik dan benar, tentu saja ini akan berdampak baik buat anda. Misalnya, anda yang memiliki usaha mungkin anda dapat memanfaatkan untuk media promosi anda. Apabila anda ingin mencari referensi lainnya, munkin anda dapat mencari sebuah video lucu atau meme lucu yang ada di dalam sebuah sosial media. Yang pastinya akan membuat anda merasa terhibur.

Previous Article
Next Article